Träning
Nu har jag bestämt mig på allvar, jag ks börja tränare, och äta hälsosammare o.s.v. Jag ska inte banta men varken jag eller min kropp mår bra av att äta så mycket godis, chips och bullar. Klart man får äta gott ibland, men nu ska jag börja:
*Följa ett 10-dagars träningsschema (innan spanien)
*Springa minst 4-5 dagar i veckan (helst mer om jag orkar och kan)
*Göra minst 100 situps om dagen.
Detta är vad jag ska göra som minst innan Spanien iallfall, sen kommer jag säkert fortsätta efter också, för jag tycker att det är roligt att träna! :D
*Följa ett 10-dagars träningsschema (innan spanien)
*Springa minst 4-5 dagar i veckan (helst mer om jag orkar och kan)
*Göra minst 100 situps om dagen.
Detta är vad jag ska göra som minst innan Spanien iallfall, sen kommer jag säkert fortsätta efter också, för jag tycker att det är roligt att träna! :D
Kommentarer
Trackback
